السباحة الحرة

بحث حول : السباحة الحرة


الفهرس :

المقدمة
المبحث الأول : التحليل الفني للسباحة الحرة
المطلب الأول : الحركات و التنفس
المطلب الثاني : تعليم السباحة الحرة
المبحث الثاني : اكتساب مهارات السباحة و علاقتها بالمرحلة العمرية
المطلب الأول : اكتساب مهارات السباحة
المطلب الثاني : علاقة المهارات بالمرحلة العمرية
المبحث الثالث : القوى الموثرة فى رياضة السباحة
المطلب الأول : اختلاف السباحين
المطلب الثاني : حركة الذراعين
المطلب الثالث : ضربات الرجلين
المبحث الرابع : حركات السباحة
المطلب الأول : البدء والدوران في السباحة
المطلب الثاني : حركات البدء
المطلب الثالث : الدوران في سباحة الزحف على البطن.
الخاتمة
http://www.4shared.com/file/133282536/6fcdbf71/__online.html